Zaburzenia defekacji

Usuwanie kału w medycynie nazywane jest defekacją. Wbrew pozorom, w przypadku człowieka jest to skomplikowany proces. Ciekawostką jest to, że u niemowląt defekacja to proces niekontrolowany, nad którym dopiero z czasem kontrolę przejmują wyższe ośrodki mózgowe umożliwiające świadome wypróżnianie.

Co jest ważne przy wypróżnianiu?  By było właściwe i miało miejsce odpowiednio często. Jest to warunek zachowania zdrowia. Niestety, wiele osób ma problemy z oddawaniem stolca. Najczęściej występującymi zaburzeniami defekacji są zatwardzenia i biegunki.

Zatwardzenie

Kiedy można mówić o zatwardzeniu?

Zaparcia stają się coraz poważniejszym problemem. Szacuje się, że na tą dolegliwość cierpi już co druga kobieta i co czwarty mężczyzna!

Kiedyś uważano, że codzienne wypróżnianie jest objawem zdrowia. Jednak według aktualnych badań wiadomo, że oddawanie stolca raz na dwa lub nawet trzy dni można przyjąć za normę. O zaparciach można mówić dopiero wtedy, gdy do wypróżnień dochodzi rzadziej niż zwykle, a podczas oddawania stolca odczuwany jest znaczny dyskomfort i ból.

Do pierwszych objawów zaparć zaliczyć można :

  • bardzo twardy, odwodniony stolec,
  • znaczny wysiłek towarzyszący wypróżnianiu.

Co może się jeszcze pojawić?

  • bóle brzucha,
  • gazy,
  • wzdęcia,
  • utrata łaknienia,
  • zawroty głowy,
  • uczucie przepełnienia.

Z czym związany jest ten stan chorobowy? Ze zwiększającą się ilością substancji zatruwających organizm. Nie są wydalane z organizmu przez regularne wypróżnienia, co może być dużym kłopotem.

Jakie są przyczyny zatwardzenia?

Skłonność do powstawania zaparć zwiększa się z wiekiem, jednak ich główną przyczyną jest niewłaściwa dieta i styl życia. Siedząca praca, brak aktywności fizycznej, powtarzające się sytuacje stresowe? Dochodzi do tego dieta uboga w błonnik? No to mamy zaparcia jak w banku.

Dostarcz swojemu organizmowi błonnik

Chcesz zapewnić sobie odpowiednią dzienną dawkę błonnika? Spożywaj codziennie:

  • warzywa,
  • owoce,
  • pieczywo pełnoziarniste
  • otręby lub płatki owsiane.

Oczywiście, jednorazowe dostarczenie odpowiedniej ilości błonnika nie zapewni natychmiastowego efektu. Ważne jest także dostarczanie odpowiedniej ilości płynów do organizmu. Duża ilość błonnika i niewielka wody może wywołać efekt odwrotny od zamierzonego. To prosta droga do odwodnienia stolca, czyli zatwardzenie może się tylko nasilić.

Należy pamiętać, że spożywanie takich popularnych produktów jak białe pieczywo, kakao, czarna herbata, czerwone wino czy też ryż spowalnia opróżnianie jelit.

Poza wybieraniem nieodpowiednich pokarmów, poważnym problemem jest także nieregularne jedzenie w pośpiechu. Niedokładnie pogryziony i przeżuty pokarm sprawia, że organizm ma problemy z odpowiednim trawieniem.

Powiedz NIE środkom przeczyszczającym

Osoby cierpiące na zaparcia najchętniej wybierają środki przeczyszczające. Nie ma tak łatwo. Niestety, ale po dłuższym czasie mogą one sprawić, że jelita uzależnią się od tego typu leków. Na domiar złego,  zostaną podrażnione.

Skuteczność tych farmaceutyków po pewnym czasie także staje się mniejsza, a długotrwałe ich stosowanie często prowadzi do powstawania szeregu skutków ubocznych. Zamiast stosować środki farmaceutyczne, postaw na zmianę stylu życia.

W tym celu :

  • zmień dietę na lekkostrawną,
  • wprowadź odpowiednią ilość produktów bogatych w błonnik,
  • zwiększ ilość wypijanej wody.
  • spożywaj posiłki o stałych porach.
  • postaw na codzienną aktywność fizyczną.

Biegunki

Co to jest biegunka?

Biegunka jest uciążliwym problemem. Dotyka wielu. Niestety, może być bardzo niebezpieczna! Szczególnie dla małych dzieci i osób starszych.

Biegunka to oddawanie półpłynnego, nieuformowanego stolca częściej niż 3 razy na dobę. Mogą jej towarzyszyć:

  • bóle brzucha,
  • osłabienie,
  • wymioty,
  • nudności,
  • gorączka,
  • odwodnienie.

Skąd bierze się biegunka?

Przyczyn jest wiele. Najczęściej są to infekcje przewodu pokarmowego. Te wywołane są przez wirusy i bakterie. Może je wywołać również działanie endotoksyn bakteryjnych czy pierwotniakowych.

Innymi przyczynami biegunek mogą być

  • czynniki:
    • alergiczne,
    • fizyczne (np. zbyt gorący lub zimny posiłek),
    • chemiczne (np. zatrucia, leki),
    • psychiczne (np. strach),
    • hormonalne ( np. nadczynność tarczycy),
  • zapalne niezakaźne choroby jelit,
  • upośledzenia trawienia i wchłaniania,
  • upośledzenie wydzielania soków trawiennych,
  • niektóre zabiegi chirurgiczne na przewodzie pokarmowym.

Rodzaje biegunki

Biegunki można podzielić na kilka grup.

  1. Pierwszą z nich są biegunki osmotyczne. Mogą być one powodowane przez niektóre leki, np. środki przeczyszczające, alergię glutenową czy też niedobór laktazy. Jej objawy ustępują po zastosowaniu głodówki.
  2. Kolejna grupa to biegunki wydzielnicze. W trakcie ich trwania z komórek ściany jelita dostają się do środka znaczne ilości płynów, takich jak woda i elektrolity. Biegunka jest wówczas bardzo wodnista, nie posiada jednak domieszek śluzu i krwi. Najczęściej powodują ją gronkowce, E. coli oraz powstaje po środkach przeczyszczających.
  3. O biegunkach wysiękowych można mówić, gdy do światła jelita z wodą dostają się także śluz, białko i krew. Powstają przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego i przy niektórych nowotworach. Pojawią się również przy zakażeniu Salmonellą, Shigellą oraz pełzakami.

Biegunka po antybiotykach

Biegunki powstają także po antybiotykoterapii, ponieważ zachwiana zostaje wówczas naturalna flora bakteryjna jelit. Antybiotyki niszczą nie tylko szkodliwe bakterie, ale także te pożyteczne, potrzebne do normalnego funkcjonowania organizmu. Dlatego podczas ich stosowania powinno przyjmować się probiotyki -  preparaty zawierające korzystne bakterie.

Biegunka jest zagrożeniem

Biegunka może być ogromnym zagrożenie dla zdrowia człowieka! Wynika to głownie ze znacznej utraty wody i elektrolitów z organizmu, takich jak:

  • sód,
  • potas,
  • chlor,
  • wodorowęglany.

Jeśli stan ten nie jest skutecznie leczony, dochodzi do odwodnienia…

Długotrwała biegunka i postępujące odwodnienie jest szczególnie niebezpieczne dla osób starszych i małych dzieci, u których łatwiej dochodzi do niedoboru magnezu, potasu czy sodu.

Duży i długotrwale utrzymujący się niedobór elektrolitów może prowadzić nawet do śmierci

Nie bądź obojętny

Biegunki pod żadnym pozorem nie wolno lekceważyć! Jeśli jest ona uciążliwa i trwa już kilka dni, należy bezwzględnie zgłosić się do lekarza.

Po określeniu przyczyny, lekarz może zalecić odpowiednie leczenie. W przypadku niepowikłanych biegunek ostrych stosuje się zazwyczaj doustne probiotyki, nawadnianie i uzupełnianie niedoboru elektrolitów. W szczególnych przypadkach stosuje się także nawadnianie dożylne.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>